血液粘稠臨床上常見(jiàn)于高血脂癥，多是由于長(zhǎng)期飲食油膩引起的。首先生活中飲食應(yīng)清淡，避免吃過(guò)度油膩的食物以及高脂肪高膽固醇的食物，還要多喝水，多吃水果蔬菜，從而改善血液粘稠的現(xiàn)象。

血液粘稠多可通過(guò)日常生活中進(jìn)行調(diào)理，首先應(yīng)多喝水，一天最好喝一千到兩千毫升的水，同時(shí)還應(yīng)注意飲食搭配，少吃高脂肪以及高膽固醇的食物，盡量以清淡飲食為主。