不管是男性還是女性，腎氣對身體健康的作用都是至關(guān)重要的。男人腎氣不足通常會出現(xiàn)舌苔白膩、體型消瘦、面色蒼白無光、腰痛等癥狀。建議平時多吃點韭菜、大蒜、牛肉、豬腎等食物。

腎氣不足的男性患者從外觀上看一般會有毛發(fā)枯黃、舌苔白厚、消瘦等癥狀，此外，還會有出汗、長痘、手腳發(fā)涼、疲乏無力、食欲不振等表現(xiàn)。建議患者平時多補充一些蛋白質(zhì)和維生素。