寒濕體質(zhì)？問
32歲2025年03月29日 11:40:50
病情描述：
我最近出現(xiàn)全身乏力、畏寒的現(xiàn)象，上網(wǎng)了解后，發(fā)現(xiàn)自己可能是寒濕體質(zhì)，我想請問一下這該怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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王海泉主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
病情分析：寒濕體質(zhì)多數(shù)是由于機(jī)體的代謝功能較慢所致。建議：您需要多食新鮮的蔬菜水果，尤其是蛋白質(zhì)含量高的食物，每天積極的參加體育鍛煉，保證足夠的睡眠，避免過度勞累和熬夜，睡覺時(shí)，需做好肢體的保暖。
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問
病情分析：寒濕體質(zhì)多數(shù)是由于機(jī)體的血液循環(huán)速度較慢，導(dǎo)致機(jī)體的代謝功能下降所致。建議：您需要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，多食新鮮的蔬菜水果，保證愉悅的情緒，臨睡前可洗熱水澡或使用熱水泡腳，平時(shí)做好機(jī)體的保暖，防止腰腹部受涼。
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