胎教其實(shí)大部分都是起到調(diào)節(jié)孕婦情緒的作用，孕婦的心理健康對(duì)胎兒的健康有較大的影響。一般在懷孕的16周，也就是孕四個(gè)月開(kāi)始就可以進(jìn)行胎教，這個(gè)時(shí)候胎兒就已經(jīng)可以聽(tīng)到一些外界的聲音了，可以在晨起后放一些音樂(lè)，睡前放一次，每次十分鐘之內(nèi)即可。

胎教音樂(lè)一般建議每天進(jìn)行兩次最佳，由于孕期的女性大多數(shù)是需要工作的，所以為了保持規(guī)律的胎教，建議在每天早晚各進(jìn)行一次。在起床后就可以放一些胎教音樂(lè)了，持續(xù)五分鐘以上，十分鐘以下，另一次胎教的時(shí)候可以安排晚飯后的兩個(gè)小時(shí)或者睡前進(jìn)行。