陽虛的主要癥狀為畏寒、肢體冰冷、面色蒼白等癥狀，而陰虛的主要表現(xiàn)為低熱、肢體發(fā)熱、盜汗、口燥舌干等癥狀。您感覺到手腳冰涼且畏寒考慮為陽虛。建議：多食溫熱食物如韭菜、胡蘿卜、豆腐等，禁止吃生冷刺激性食物，注意休息。

手腳冰涼考慮為陽虛。陽虛是指陽氣衰弱而導致機體畏寒、肢體冰冷、面色蒼白等，而陰虛是體內陰液不足、不能制陽而引起的手足濕熱、盜汗、頭暈耳鳴等癥狀。建議：加強身體鍛煉，食用較為溫熱的食物，還可以進行針灸按摩等。