建議：您增加水分攝入，避免嗓子干燥，刺激咳嗽，保持室內(nèi)濕度適宜，避免干燥?？梢院赛c冰糖雪梨湯，起到止咳化痰、潤肺的功效。平時飲食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鮮的蔬菜水果，增加維生素的攝入。

慢性咽炎常由急性咽炎反復有關，炎癥侵襲咽黏膜引起喉嚨異物感、痰多且不易咳出。建議：積極治療病因，保持口腔清潔衛(wèi)生，飲食清淡易消化，不吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉，提高機體免疫力。