孕吐是一種常見(jiàn)的早孕反應(yīng)，常在懷孕的第六至十二周出現(xiàn)。建議：緩解的方法有食用食物、營(yíng)養(yǎng)品、維生素緩解或是改變環(huán)境。首先，可以多吃富含維生素的食物以及較為酸的食物緩解嘔吐。此外還可以去環(huán)境較好的地方居住。

緩解孕吐可以多吃酸的食物以及防治嘔吐的食物，如蘋(píng)果檸檬汁、生姜橘皮、梨等。還可以增加運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)身體的抵抗力。此外，充分的休息和保持心情的愉快放松也可以緩解孕吐。