拔罐是中醫(yī)常用的治療與保健的措施，可以用來(lái)消腫止痛、去除風(fēng)寒等一般在夏季拔罐十分鐘就可以了，在冬季需要十五分鐘。建議：拔罐的氣壓不能太高，會(huì)損傷皮膚；拔罐后不可以立即洗澡，會(huì)容易被風(fēng)寒侵入體內(nèi)。

拔罐可以治療疾病、預(yù)防疾病以及保健等，主要治療風(fēng)寒感冒、腰部疼痛以及頭痛等。一般拔罐時(shí)間為十分鐘，時(shí)間不能太長(zhǎng)，會(huì)損傷皮膚，時(shí)間太短會(huì)沒(méi)有效果。注意事項(xiàng)：皮膚過(guò)敏以及水腫者不宜拔罐。