痰濕是人的一種異常體質，主要是體內津液聚停所致，多與淋雨、居住環(huán)境潮濕、飲食水分過多有關。建議：不宜長期居住在潮濕環(huán)境中。長期堅持體育鍛煉，促進氣血循環(huán)。衣著寬松、以棉、麻、絲質為主。

痰濕是指人的一種體質，多由飲食習慣不良和疾病困擾導致，痰濕體質患者多伴有內分泌失調和脾胃功能失調。建議：調整自己的日常作息，定期鍛煉。不宜住在濕氣重的環(huán)境中，以免濕邪侵襲身體。