晚上多夢怎么治療？問
36歲2025年03月29日 11:54:04
病情描述：
我最近晚上總是做夢，一個接著一個，白天的時候會感覺自己恍恍惚惚的，我想問問醫(yī)生晚上多夢怎么治療？
醫(yī)生回答(2) 答
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呂田明主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
建議：如果癥狀不是特別嚴重，改善生活習慣，睡前堅持泡腳改善睡眠質(zhì)量即可。如果癥狀嚴重，已經(jīng)影響日?；镜纳睿瑧巴t(yī)院開些輔助睡眠藥物進行治療，保證睡眠質(zhì)量。
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武兵主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
晚上多夢主要由于精神壓力過大、工作過于勞累所導致。建議：每天堅持鍛煉，促進體內(nèi)新陳代謝。晚上睡覺前進行足底按摩，促進全身血液循環(huán)，加快入睡時間，保證睡眠質(zhì)量。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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