入睡抽動？問
25歲2025年03月29日 11:55:28
病情描述：
我最近睡覺的時候，總是感覺身體肌肉一抽一抽的，我想了解一下入睡抽動是怎么回事？
醫(yī)生回答(2) 答
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陶麗紅副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
出現(xiàn)入睡抽動的癥狀可考慮是入睡前做了某種運動，并未進行合理拉伸導致肌肉處于緊繃狀態(tài)，入睡時肌肉開始放松，從而造成抽搐的癥狀；或近段時間內(nèi)精神壓力大，也會導致入睡抽動的現(xiàn)象。
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趙敏副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
入睡抽動屬于一種條件反射，主要是由于過于勞累、長時間精神緊張或身體缺乏鈣元素時都會導致入睡抽動；若抽動較為頻繁時，則極其容易引起睡眠障礙。建議：睡前避免運動，放松心情，適當補充鈣片。
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