長白頭發(fā)的原因有很多，腎不好也會出現(xiàn)白頭發(fā)，一般長在頭頂以及后腦勺的部位。建議：想要減少白頭發(fā)的生長，需要補腎。建議：可以服用中藥進行調(diào)理，也可以采用按摩涌泉穴的方法補腎，必須長期堅持。

腎不好會長白頭發(fā)，由于頭頂上的任督二脈和腎關(guān)系緊密，后腦勺在任脈附近，和腎也有很大的關(guān)系，所以腎不好長白頭會出現(xiàn)在頭頂以及后腦部位。建議：多吃補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。