一般由于睡眠不足、過度勞累、缺乏鍛煉等情況會引起說話累氣力不足。另外，當出現(xiàn)貧血、脾虛、腎虛時也會造成說話累氣力不足的現(xiàn)象。建議：平時要改善生活方式及飲食習慣，適當?shù)倪M行鍛煉，增強體質(zhì)。

考慮是否有神經(jīng)衰弱癥、肺部感染、胸膜炎、肺結(jié)核、氣胸的可能，另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎，肋軟骨炎的可能，另外缺乏鍛煉、休息不好、經(jīng)常熬夜也可以出現(xiàn)身體無力，建議到醫(yī)院內(nèi)科就診。建議按時三餐，定時定量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保障白天精神充沛，多參加體育活動，適當鍛煉身體，晚上不要熬夜，平時自己要養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣及作息時間，平時應按照作息時間安排生活和學習，勞逸結(jié)合，放松情緒，不要有太大的壓力，一定要注意飲食的調(diào)理，多堅持鍛煉身體，多參加戶外活動，增強體質(zhì)。