睡覺(jué)老做夢(mèng)是什么原因？問(wèn)
35歲2025年03月29日 12:09:28
病情描述：
睡覺(jué)老做夢(mèng)是什么原因？
醫(yī)生回答(1) 答
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陶麗紅副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
睡覺(jué)老做夢(mèng)，多數(shù)你是長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，使得在睡覺(jué)時(shí)，腦部植物神經(jīng)興奮所致，或者是近期經(jīng)常想懷念一件事情，也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)。建議你保持好心態(tài)，并在睡前喝杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠。
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