血壓的一般是由遺傳因素或氣血虛弱導(dǎo)致的，您平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體，飲食上可以多吃含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸的食物，如雞蛋、魚肉、雞肉、牛奶、豆制品等，都有利于血壓恢復(fù)正常。

你說的情況考慮原發(fā)性低血壓，多與遺傳等有關(guān)，目前沒有特殊治療方法。建議保持心情舒暢，生活作息要有規(guī)律，避免過度勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食肉蛋類食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，若有癥狀可去醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)師根據(jù)四診辨證調(diào)理，