失眠怎么治療？問
45歲2025年03月29日 12:23:05
病情描述：
失眠怎么治療？
醫(yī)生回答(2) 答
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陳蓓蕾副主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問
失眠大多都是因為患者精神壓力過大引起的。建議改變生活作息和飲食作息，避免吃辛辣刺激的食物，晚上睡覺前喝杯熱牛奶幫助入眠。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服谷維素或者安神補腦液緩解。
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趙敏副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
治療失眠首先要改善睡眠質(zhì)量，增加有效的睡眠時間，恢復(fù)社會功能，提高患者的生活質(zhì)量，減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或軀體疾病共病的風(fēng)險。建議可以進行有效的心理治療以及在醫(yī)生指導(dǎo)下，輔以鎮(zhèn)靜催眠藥物治療。
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