睡眠障礙癥的表現(xiàn)一般為入睡困難、睡眠較淺、容易醒、多夢、全身出汗、磨牙等，嚴重的情況下會出現(xiàn)夢游癥、驚叫等現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)以上癥狀，需要在平時適當?shù)姆潘尚那椴⑶疫M行運動，必要時需要到醫(yī)院就診。

一般的表現(xiàn)就是患者在睡眠的時候，很有可能會突然的醒過來，或者是睡眠以及沒有睡眠這種情況出現(xiàn)交替的現(xiàn)象，大多數(shù)是由于病理性的因素引起的，或者是由于心理的壓力比較大。建議患者補充身體的睡眠質(zhì)量，保持充足的睡眠時間，飲食多吃一些清淡食物。