長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致早泄應(yīng)該戒掉不良的生活習(xí)慣，平時(shí)不要頻繁手淫，應(yīng)該多參加體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)活動(dòng)耐力，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，要注意休息，保持心情愉快，必要時(shí)服用鹽酸達(dá)泊西汀。

如果長(zhǎng)期手淫而導(dǎo)致的，早泄，出虛汗，建議您能夠立即停止手淫的壞習(xí)慣。您現(xiàn)在的年齡還比較小，所以頻繁手淫對(duì)身體的傷害是比較大的，可能會(huì)阻礙，這正常的發(fā)育，同時(shí)在手淫時(shí)，由于刺激比較強(qiáng)烈，注意力比較集中，出現(xiàn)早泄有時(shí)也是一種正常的行為。建議您立即停止手淫，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。