心臟一分鐘跳動的頻率一般在75次每分鐘左右，在60到100次每分鐘之間都是正常的。在劇烈運動之后，人的心跳速度也會增快，可能會達到120次每分鐘左右，但是在休息之后心跳又會恢復到100次每分鐘以下。

心臟一分鐘跳60-100次都是正常的。如果出現(xiàn)心跳一分鐘少于50次就是竇性心動過緩；心跳一分鐘超過100次是竇性心動過速，這兩種情況都需要及時進行檢查，針對癥狀和病因分別治療。平時注意休息，保證充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。