出現(xiàn)頭疼的癥狀，很有可能和疾病有關(guān)，臨床上常見于高血壓、高血脂、頸椎病、腦炎、腦膜炎、腦梗塞、顱內(nèi)腫瘤等疾病，需要考慮的因素有很多，包括過度勞累、用腦過度等等，都有可能會導(dǎo)致頭疼。

您的癥狀可能和精神緊張有一定的關(guān)系，您這種情況可能是緊張性頭痛，建議您每天鍛煉身體30-60分鐘,規(guī)律生活習(xí)慣,放松心情,避免緊張的腦力勞動,調(diào)整營養(yǎng),睡前不要玩手機和游戲,應(yīng)該會有幫助。