女性在懷孕第三個月時的飲食應該以清淡、易消化為宜，還要注意保證營養(yǎng)豐富和結(jié)構(gòu)合理。最好多吃雞蛋、魚肉等食物，攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進胎兒正常的生長發(fā)育，對于孕婦的身體來說也具有一定的好處。此外，孕婦平時還要多休息。

孕婦在懷孕期間的心理、生理都發(fā)生著一系列的變化，這期間要特別的護理才行，在女性懷孕的不同時期都要做不同的調(diào)理，只有這樣才能滿足孕婦在不同時期的營養(yǎng)需求，孕婦身體營養(yǎng)充足了，對增強身體抵抗力也有好處，除了保證身體健康還能滿足胎兒的發(fā)育需求。