感冒時可以喝冰糖雪梨湯，潤肺止咳，或加入川貝、銀耳等一起煮湯。還可以喝綠豆湯，清熱解暑，對風(fēng)熱感冒有一定的效果，還可以多喝大米湯和小米湯，其水分含量充足，可促進(jìn)尿液排出，加速體內(nèi)毒素排出。

感冒患者通過食用各種湯類，它對身體是有一定的條調(diào)理作用的，可以促進(jìn)新陳代謝、補充水分。同時對加強營養(yǎng)這個都是有一定的幫助，也可以通過冰糖雪梨來一起煎服，對于化痰止咳補充肺氣效果非常好。同時可以加入相應(yīng)的枸杞或者是川貝，同時也可以多喝一些雞蛋湯、骨頭湯，這些都能補充相應(yīng)的蛋白質(zhì)。對于增強自身的免疫力，恢復(fù)體力都是比較好的。