您可以適當(dāng)吃點(diǎn)含有不飽和脂肪酸的食物，如玉米、豆類、花生、菌菇類等，可以軟化血管，起到疏通血管的功效。另外，您還可以多吃含有維生素的食物，并多喝水，也可以疏通血管。

吃什么疏通血管，盤點(diǎn)疏通血管的食物。老年人通常都會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況，而血管堵塞就是造成高血壓的原因之一。通常我們通過食用清理血管的食物，以改善血管的健康狀況。