要想治療濕氣重，患者應及時就診，在醫(yī)生指導下口服參苓白術散和健脾丸進行治療。平時注意多吃祛濕食物，比如百合、紅豆、白扁豆、荷葉、地瓜、水芹、薏米、山藥等等，多進行運動鍛煉。

現(xiàn)在主要是體內(nèi)濕氣重，脾胃虛寒，會出現(xiàn)了肚子脹，肚子不舒服，惡心嘔吐，有時出現(xiàn)拉肚子，所以對身體是有一定影響的。一般需要使用健脾散寒利水滲濕的中藥治療比較好，可以用三仁湯，小建中湯加減治療，治療期間不要吃辛辣食物和生冷食物，有利于身體的恢復。