建議您在感冒期間可以選擇多吃一些蘋果以及獼猴桃之類的水果，可以有效的補充您體內(nèi)的維生素成分，促進感冒情況的恢復。如果您患有風熱感冒，建議您可以多吃一些梨子以及柚子之類的水果。

如果患上了感冒可以選擇吃梨、西瓜、柚子和檸檬，但是西瓜和柚子都不建議患者吃的太多，西瓜子適合熱傷風感冒患者食用，柚子一般吃2~3片即可緩解感冒癥狀。可以選擇多吃梨和檸檬，這兩種水果不僅可以緩解感冒還可以增強人體的抗病能力。