心臟不好的人平時可以多食用富含B族維生素、亞油酸、維生素E、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如核桃、芝麻、深海魚類、木耳、燕麥、花生、杏仁、糙米、茄子、蓮子等。平時還要注意低鹽、低鈉、低脂、低膽固醇飲食，可以多吃新鮮蔬菜水果，少吃肥肉等不健康的食物。

心臟不好的人日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以吃一些燕麥，或者是花生以及菠菜，還可以幫助心臟保證健康的狀態(tài)，心臟在人體當(dāng)中起著非常重要的作用，日常生活中一定要注意多休息。