患者出現(xiàn)肝火旺、脾胃虛弱、濕氣重時想要通過飲食調理身體。平時的飲食中可以進食些具有健脾養(yǎng)胃、清熱降火、驅寒除濕作用的食物，包括西紅柿、冬瓜、薏米、苦瓜、山藥、蓮子、扁豆、紅棗、西瓜、山楂等?；颊哌€應該養(yǎng)成適當?shù)膮⒓芋w育運動，能夠促進患者的身體恢復正常。

這個一般脾虛是可以吃大棗和薏仁的。如果是有肝火的話也還是可以吃一些的。另外，可以適當?shù)某砸恍┥剿帯?/p>