經(jīng)常抽煙的人應(yīng)多吃維生素含量豐富的食物幫助清肺，比如雪梨、百合、橙子、鴨血、香菇、番茄、草莓、山楂、菠菜、胡蘿卜、海帶等等。吸煙有害健康，建議還是盡早戒煙，保持飲食清淡。

清肺，第一個方法，就是戒煙，患者平時可以多吃雪梨、芹菜、檸檬、橘子等食物幫助清肺。吸煙百害無一利，煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，增加肺癌的發(fā)生率；吸煙會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導(dǎo)致心律不齊，甚至突然死亡；吸煙會損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老；吸煙嚴(yán)重?fù)p害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾?。晃鼰熣呷菀椎梦笣?，因?yàn)橄銦煙熿F中的煙堿，能破壞消化道中的酸堿平衡。