酒后再酒精的刺激下很多人會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，此時(shí)您可以找一處安靜的地方，按摩太陽(yáng)穴緩解疼痛癥狀，飲食上可以喝點(diǎn)蜂蜜水、果汁等中和胃酸，還可以吃點(diǎn)小米粥保護(hù)胃粘膜，來(lái)緩解頭痛癥狀。

酒后頭疼是因?yàn)殡s醇油惹的禍，無(wú)論是釀造酒，或者是蒸餾酒微量的雜醇油存在，而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏睡的因素。啤酒，米酒等富含氨，氨本身的氛類(lèi)物質(zhì)會(huì)刺激交感神經(jīng)末梢釋放腎上腺素腎上腺素，具有收縮血管升高血壓的作用，從而導(dǎo)致頭痛，腦供血不足。飲酒會(huì)降低腦血流量，而腦血流量的降低會(huì)引起腦內(nèi)乳酸，鈉離子鉀離子。物質(zhì)堆積這些物質(zhì)那本身就是致痛的物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會(huì)引起腦血管擴(kuò)張。緩解酒后疼痛的方法就是蜂蜜水治酒后頭痛，蜂蜜中含有一種特殊的果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收減輕頭痛癥狀。尤其是紅酒引起頭痛。另外蜂蜜還有催眠的作用能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭疼。還可以多飲食清淡些多喝水，用人參茶和花茶來(lái)進(jìn)行，以上那就是酒后頭疼可以吃的食物。