喝枸杞泡水可以滋陰養(yǎng)腎、抗衰老、美容養(yǎng)顏、清肝明目、提高免疫力。適量吃枸杞可以緩解腰膝酸軟、潮熱多汗。枸杞是涼性的，脾胃虛寒的患者要避免吃。另外吃太多枸杞可能會導致上火，長時間看電腦的人可以適當喝枸杞泡水。

您好，枸杞子是具備著十分非常好的補腎填精的功效的，因此說通常的那時候適度的喝一些枸杞水得話是可以合理的減輕腎虛的癥狀的。但是大伙兒需要了解的是，盡管說枸杞子水的用途實際效果的確是十分的好，可是都不可以超量的食用，不然得話是非常容易會造成上火了這種情況的出現(xiàn)的。