腳膝蓋酸痛考慮是半月板損傷所致，與退變性損傷及外傷性損傷有關(guān)。另外，也考慮是劇烈運動后產(chǎn)生的乳酸，還沒有完全代謝完成，出現(xiàn)了腳部、膝蓋酸痛的癥狀，建議立即停止運動，適當(dāng)休息。

腳膝蓋酸痛首先考慮是過度勞累引起，其次可能是關(guān)節(jié)炎癥引起的，此外不排除是痛風(fēng)的可能，需要積極給予糾正，如果是過度勞累引起，可以適當(dāng)進行休息，避免過度勞累，進行局部的按摩、熱敷緩解疼痛。