富貴包考慮是長(zhǎng)時(shí)間低頭引起的，您若想消除富貴包要先調(diào)整好生活作息習(xí)慣，平時(shí)不要經(jīng)常低頭，多做頸部鍛煉。睡覺(jué)時(shí)選用適合的枕頭，還可以通過(guò)注意按摩、推拿等方法來(lái)消除富貴包。

富貴包是因?yàn)殚L(zhǎng)期的不良習(xí)慣導(dǎo)致形成的。首先要糾正自己的站姿坐姿，不要長(zhǎng)期低頭，其次可以經(jīng)常做昂首挺胸的動(dòng)作，時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)有明顯的效果?；蛘卟捎猛颇谩茨Φ姆绞絹?lái)放松上背部肌肉，自己也要多做做肩頸部位的鍛煉。