藏紅花具有活血化瘀、涼血解毒、鎮(zhèn)靜安神、通經(jīng)止痛等功效；使用其泡腳具有驅(qū)寒保暖、保肝益腎等功效，除此以外，藏紅花泡腳還可促進局部血液循環(huán)、緩解疲勞、提高機體免疫力等作用。

藏紅花泡腳具有通絡(luò)止痛、活血化瘀的作用。藏紅花可用于治療氣滯血瘀所致痛經(jīng)、閉經(jīng)，但孕婦和月經(jīng)多的女性是不允許使用的。用藏紅花泡腳，可以改善皮膚彈性并且有助于睡眠。除此之外也可以直接泡水，煮粥，燉湯，煮飯都可以少量添加，改善氣色增強身體免疫力。