要想自己的厚嘴唇變薄，平時要注意避免咬唇，也不要頻繁的舔嘴唇，可以適當抿嘴。另外也可以選擇去醫(yī)院進行縮唇手術，可以有效的使嘴唇變薄，患者要注意一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，手術有保障。

您可以選擇直接去當?shù)卣?guī)的醫(yī)院或大型的醫(yī)療美容機構(gòu)就診，根據(jù)自己的實際情況，選擇縮唇手術，能夠快速、有效的使嘴唇變薄。也可以使用唇膏或口紅進行修飾，能夠在視覺上，使嘴唇看上去很薄。