如果您經(jīng)常在夜間睡覺的時候出汗，應(yīng)該是陰虛火旺導(dǎo)致的，您可以先去中醫(yī)科就診，明確診斷。如果的確是陰虛火旺，可以遵醫(yī)囑服用麥冬、沙參、黃芪、熟地、茯苓等中藥調(diào)理身體。平時還可以適當吃一些富含微量元素和蛋白質(zhì)的食物。

晚上睡覺的時候出汗多，可能是體質(zhì)虛，缺乏營養(yǎng)引起的，或者是近期壓力大引起的也，結(jié)核感染的時候也會出現(xiàn)夜間盜汗，平時不要在人群量多的環(huán)境中活動，多吃容易消化吸收的綠色產(chǎn)品，每年做一次健康體檢，如果出現(xiàn)低熱，消瘦乏力等癥狀應(yīng)該及時到醫(yī)院面診，平時不能接觸有輻射性的物質(zhì)，多穿寬松的衣服，不要住在寒冷的環(huán)境中。