吃山楂條對減肥的作用不大，但是吃山楂有助于減肥。山楂中含有大量的維生素和纖維素，促進消化，加速新陳代謝，有利于減肥，而山楂條屬于加工食品，其中添加了大量的糖和添加劑，不僅不能減肥，還不利于身體健康。

山楂能減肥這是毋庸置疑的，這里的山楂指的是山楂水果，而不是指經(jīng)過加工的山楂片。要知道山楂片在加工過程中加入了大量的糖成分，使得山楂片熱量變高，吃多了不會減肥，可能還會起到增肥的反效果促消化。山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況