血壓有點(diǎn)偏高需要遵醫(yī)囑用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑或鈣離子通道阻滯劑治療，患者要避免吃含鈉量豐富的食物，最好吃低鹽低脂的飲食。在血壓正常的時候，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

血壓高的癥狀可能與過于焦慮以及壓力過大有關(guān)系，建議你平時還應(yīng)該保持一個愉悅的心態(tài)，監(jiān)測血壓，飲食方面也應(yīng)該注意要低鹽低脂飲食，最好適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，最重要的是要保持精神良好，千萬不能熬夜。