想要增強(qiáng)心肌收縮力，需要多吃魚(yú)，鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、金槍魚(yú)等魚(yú)類，其中含有豐富的ω-3脂肪酸，可以降低冠心病發(fā)生的可能性；同時(shí)飲食中多吃豆制品，如豆?jié){、黃豆、豆皮等食物，可以降低身體中總膽固醇數(shù)量。

請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述?？梢赃m量的吃一些新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)樗?，蔬菜?dāng)中的一些維生素c對(duì)心臟有很多的好處，像蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、葡萄等，平時(shí)還應(yīng)該要注意保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，有一個(gè)好的心態(tài)，對(duì)于心臟來(lái)說(shuō)也有很好的幫助。