想要增強心肌收縮力，需要多吃魚，鯽魚、鯉魚、金槍魚等魚類，其中含有豐富的ω-3脂肪酸，可以降低冠心病發(fā)生的可能性；同時飲食中多吃豆制品，如豆?jié){、黃豆、豆皮等食物，可以降低身體中總膽固醇數量。

請詳細描述?？梢赃m量的吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為水果，蔬菜當中的一些維生素c對心臟有很多的好處，像蘋果、香蕉、獼猴桃、葡萄等，平時還應該要注意保持積極樂觀的態(tài)度，有一個好的心態(tài)，對于心臟來說也有很好的幫助。