大姨媽來腰痛主要是由于激素水平變化導(dǎo)致盆腔充血，可熱敷腰部，可有效緩解疼痛；其次，還可能是由于盆腔炎、附件炎等疾病引起；也可能是痛經(jīng)牽扯腰部疼痛，建議患者注意休息，多喝熱水。

由于子宮內(nèi)膜出血、身體處于持續(xù)性失血狀態(tài)、內(nèi)分泌紊亂等原因會造成腰酸背痛的情況，這是一種正常的現(xiàn)象。建議：經(jīng)期中注意保暖，避免進(jìn)行泡溫泉、游泳等活動，飲食宜進(jìn)溫?zé)犸嬍常黾由眢w舒適度。