頻繁的手淫會(huì)引起腎虛，自慰過(guò)度會(huì)產(chǎn)生心理性早泄。適當(dāng)?shù)氖忠蛘咝陨?，?duì)身體沒(méi)有什么影響，還能起到減緩壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，增加睡眠質(zhì)量，滿足生理需求的作用。

手淫確實(shí)是不好的習(xí)慣，如果長(zhǎng)期過(guò)度的手淫是會(huì)引起腎虛的，因?yàn)槭忠鶗?huì)消耗腎氣、腎精，如果是長(zhǎng)期過(guò)度的手淫，腎精匱乏、腎氣虧虛等等情況就會(huì)出現(xiàn)，身體中的腎氣、腎精、腎陰、腎陽(yáng)都不是能夠很快恢復(fù)正常的，所以建議要及時(shí)的戒除手淫的不良習(xí)慣，然后結(jié)合自身的身體狀況來(lái)選擇合適的調(diào)理方式。