血脂高的人一定要注意自己的飲食，平時應該少吃油脂含量豐富的食物，可以多吃芹菜、西蘭花、大蒜、香菇、黃瓜等食物，具有降血脂功效。另外如果你平時有喝酒的習慣，盡量要戒掉，要適當運動。

血脂高的患者首先就應該少吃油脂含量豐富的食物。其次，芹菜、筍干、西蘭花、大蒜、洋蔥、香菇、西葫蘆、黃瓜、豌豆等食物，都具有一定的降血脂功效，患者經常食用是比較好的。此外，患者還需要戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習慣。