機體出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是睡眠環(huán)境較差、白天睡眠時間過長所致。除此以外，神經(jīng)衰弱、抑郁癥、植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌紊亂等也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象?；颊呖删驮\正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科或心理科進行詳細檢查。

您好，晚上三點多醒后睡不著與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等引起的失眠有關(guān)，再就是身體虛弱腎虛，精神壓力大，工作生活環(huán)境刺激影響等，還容易引起睡眠淺，多夢，乏力沒精神等情況，可以服用安神補腦液和刺五加片，谷維素片等藥物治療調(diào)理，注意飲食作息規(guī)律和不要喝茶喝咖啡等以免刺激影響睡眠。