降尿酸可以食用梨和櫻桃，同時多吃富含維生素C的水果，如獼猴桃、橙子、蘋果等，其次，日常生活中多飲水，可促進(jìn)尿酸排出，避免進(jìn)食高嘌呤食物，如螃蟹、蝦、海帶等，注意休息和保暖。

吃菊苣、紅皮蘿卜、百合、深海魚油、蓮藕、蓮子、黑木耳、洋蔥等食物對于降尿酸是比較有效的，多吃碳酸氫鈉含量和鉀含量豐富的食物也能有效的降低尿酸，比如香蕉、蘇打餅干、蘇打水等。這段時間要避免吃高嘌呤飲食。