女性半年沒有月經(jīng)，首先可以通過改善飲食來調(diào)理，多食用補(bǔ)血益氣的食物，比如阿膠、紅棗、桂圓、荔枝等；其次多進(jìn)行有氧體育運(yùn)動，比如慢跑、平板支撐等，進(jìn)而可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，如果效果不明顯，可以適當(dāng)服用中藥調(diào)理。

半年沒有來月經(jīng)可能是卵巢早衰造成的。其次，也可能是氣血不足、營養(yǎng)不良、腦垂體疾病造成的。建議：您可以及早進(jìn)行激素六項檢查，遵醫(yī)囑服用雌激素進(jìn)行治療，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，也可服用補(bǔ)氣血的中藥進(jìn)行調(diào)理，避免過度節(jié)食。