女人避孕最好方法是在子宮內(nèi)放置宮內(nèi)節(jié)育器。放置宮內(nèi)節(jié)育器簡單又方便，避孕效果更佳。建議女性在月經(jīng)干凈3-7天內(nèi)未進行同房的情況下，考慮上宮內(nèi)節(jié)育器；計劃懷孕時便可將其取出體外。

可以選擇全程用避孕套，避孕凝膠，避孕膜，避孕栓等。男性還可以口服棉酚避孕藥。一般是不主張常規(guī)的服用緊急避孕藥。一定在性生活之前做好避孕措施，如果性生活以后在做避孕措施，只能用緊急避孕藥或者是上環(huán)，而且也不一定適合于你的。