您如果想要通過(guò)食療的方式來(lái)促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增長(zhǎng)，則建議您在平時(shí)可以選擇多吃一些富含雌激素的食物，例如豆?jié){，豆腐以及黃豆等豆制品，也可以多吃一些谷類(lèi)、薯類(lèi)之類(lèi)的食物。

子宮內(nèi)膜太薄使子宮內(nèi)膜充血、水腫，有大量炎性滲出物，不利于精子的上行及孕卵的植入和發(fā)育。子宮內(nèi)膜太薄使子宮內(nèi)膜充血、水腫，有大量炎性滲出物，不利于精子的上行及孕卵的植入和發(fā)育。子宮內(nèi)膜薄可以多吃豆制品，暫停減肥，烏雞，羊肉對(duì)增厚子宮內(nèi)膜也有效果，飲食上要以豆類(lèi)、谷類(lèi)、薯類(lèi)為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。