哺乳期不能吃含鹽量高的食物，如：各類腌制食品，還有要避免辛辣刺激的食物如：咖啡、酒等，以及減少油膩油炸的食物的攝入，會導(dǎo)致乳汁的氣味、乳質(zhì)產(chǎn)生變化，影響寶寶發(fā)育。

哺乳期要有忌口的，比如巧克力，腌制的食物，油炸油膩的食物，還有韭菜，人參等會阻礙泌乳的食物，要少喝咖啡，少喝茶，不能喝酒不能吸煙，不吃辛辣刺激性食物等。盡量減少用藥，可以不用藥時避免用藥，以免影響寶寶的健康，必須得用的話最好不要哺乳，還有生病期間是不可以哺乳的。