經(jīng)常失眠有可能是精神壓力過大、植物神經(jīng)功能紊亂或神經(jīng)衰弱引起的。另外，出現(xiàn)焦慮癥或抑郁癥的時候也會引起失眠。建議最好去找醫(yī)生檢查。如果是神經(jīng)衰弱引起的，需要用谷維素等藥物緩解。

經(jīng)常失眠，考慮是由于神經(jīng)衰弱所致。還可能與心情以及環(huán)境有關(guān)。建議：您在睡覺之前，需要選擇保證睡眠環(huán)境的安靜。保持心情放松，避免焦慮緊張。此外，還可以去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜安眠的藥物治療。