拉肚子時(shí)，可以以臍周為中心，逆時(shí)針按摩腹部，對(duì)于輕度腹瀉，止瀉的效果比較好，每次應(yīng)按摩100-300次，每天可按摩3-5次。還可以按摩神闕穴、梁丘穴、足三里穴都有一定的止瀉效果。如果腹瀉比較嚴(yán)重，需要用藥治療。

換季著涼了，或者吃生冷油膩的東西都會(huì)導(dǎo)致肚子痛，然后拉肚子。拉肚子的話(huà)可以去醫(yī)院開(kāi)藥吃治療，也可以學(xué)著中醫(yī)按摩自己的肚子，肚子上有很多的穴位可以緩解自己的疼痛還有腹瀉。如果嚴(yán)重的話(huà)，建議去醫(yī)院治療開(kāi)藥。