喝酒后睡不著覺是由于酒里含有酒精，酒精對(duì)神經(jīng)中樞有刺激作用會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮?？梢赃m當(dāng)喝些蜂蜜水或者牛奶進(jìn)行緩解；也可以吃水果促進(jìn)酒精排泄。日常生活中避免飲酒過多。

因?yàn)楹染坪缶襁^于興奮所導(dǎo)致的。喝酒后不要想著用醋或者茶來解酒，因?yàn)榇缀筒鑹焊蜎]有解酒的作用。酒后可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)淡淡的茶水，因?yàn)椴枞~中的茶多酚有保護(hù)肝的作用，但喝濃茶，可以使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)使頭痛加劇。可以喝點(diǎn)果汁，或者吃點(diǎn)含維生素C豐富的水果，可以有效地解酒。還可以喝點(diǎn)蜂蜜水。